Beskrivning

The Ballet Companion av Eliza Gaynor Minden, är en omfattande guide till balett och dess teknik och träning.

Boken innehåller bl.a. mer än 150 fotografier som visar perfekt utförande av positioner och steg. Praktiska råd för att komma igång, till exempel att hitta rätt lärare, prova ut rätt tåspetssko, göra en balett-hårknut, träna säkert genom en förnuftig diet, förebyggande av skador och kompletterande träning med yoga och Pilates. Information om backstage-, studio- och auditionetikett samt teknikhemligheter från amerikanska balettstjärnor. Ordlistor, illustrerad baletthistoria och ”Must See”-baletter.